5 redenen waarom je nu een massage in moet plannen!
- Massage verbeterd het imuumsysteem.
Je lichaam maakt meer witte bloemlichaampjes aan waardoor je imuunsysteem beter werkt. EN, minder snel ziek. Ook lekker… - Stress verminderend!
(Voor de meeste mensen haha) Zet het je gedachten even stil, je zit minder in je hoofd en meer in het lichaam. De productie van stresshormonen verminderd zodat het lichaam de kans krijgt zich te ontspannen en te herstellen van inspanningen - Je slaapt beter.
Zie nummer 2, minder aanmaak van stress hormonen. Je slaapt als een roosje en wordt zo fris als een hoentje wakker. Tijdens de massage wordt serotonine geproduceerd, dit zorgt ervoor dat je beter slaapt. - Je gelukshormoon komt vrij
Door een massage komt naast serotonine ook endorfine vrij AKA het gelukshormoon. Daarnaast zorgt dit hormoon ervoor dat je pijn beter kan verdragen. Dus stress ook weer beter aan kan 🙂
Genoeg redenen voor een massage?
